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【免費健康APP】MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具|線上玩APP不花錢

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MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具

減重就用 MyFitnessPal,這是 iPhone 最快、也最易用的熱量計算工具。我們擁有不論對於哪種 iPhone 熱量計算工具而言都是最大的食品資料庫 (超過 3,000,000 種食品),加上快得令人驚奇的食品與運動輸入功能,助您擺脫多餘的體重負擔!再也沒有比這更好的膳食管理 App。

• PC Magazine 編輯精選

• Wired Magazine 的編輯首選生活風格 App

使用者評語

• 無論免費或付費的卡路里計算機,我都已全部試遍,而這是最好的一種。

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• 這裡的食品資料庫十分龐大!我從未找不到食品。

• 使用這個 App 只要幾秒鐘,就這麼簡單。

• 驚人的易於使用。

• 這個 App 簡直救了我一命。

• 不敢相信這個 App 竟然免費!我願意為此付費。

• 這是我手機上最好的 App。我每天都會使用。

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我們勝過其他 APP 的原因

• 收錄所有 iPhone 卡路里計算機之中最大的食品資料庫 – 超過 3,000,000 種食品,並且與日俱增。

• 食品資料輸入最快最簡易 – 能記住您的最愛、一併加入多種食品、儲存並加入整份餐食等。再也沒有比 MYFITNESSPAL 更快、更簡易的 APP。

• 完全與網路同步,您可依照哪種方式最為便利,選擇從電腦或是從手機登入。同時,您的資料會備份到網路上,不必擔心會遺失。

• 與好友一同實施膳食計畫 - 加入好友,即可輕鬆追蹤,相互為進度打氣

• 提供完備的功能集 – 您可自訂食品與運動;依據您的膳食個人檔追蹤所有重要的營養素、進度報告、自訂目標,並有食譜計算機,充分適用公制與英制單位。

• 真的有效 – 我們使用者的成功證明我們確能幫您減重。

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HealthKit

• 將您的餐飲摘要新增至 HealthKit – 現在起,您每回新增食品到日記時,都能與 HealthKit 連線的應用程式共用餐飲資料。

• 將您的體重資料與 HealthKit 同步 – 若您有應用程式在 HealthKit 中記錄您的體重,我們能將它與您的 MyFitnessPal 帳戶自動同步。同樣道理,若您在 MyFitnessPal 中追蹤體重,我們也會隨時更新您在 HealthKit 的資料。

• 將其他 HealthKit 應用程式的中運動新增至您的日記 – 若您做運動所使用的應用程式會將健身資料儲存到 HealthKit,我們可以為您調整每日卡路里目標。

食品

• 3,000,000+ 種食品的資料庫,收錄全球品項與食譜。每日都會更新。

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• 條碼掃描器 - 只要掃描食品條碼,就能從我們的資料庫輕鬆找到相符項目。

• 追蹤全部重要營養素 - 包括卡路里、脂肪、蛋白質、碳水化合物、糖類、纖維、膽固醇... 等。

• 常用食品會自動記憶,便於取用資料。

• 能儲存及重複使用整份餐食。

• 食譜計算機 - 輸入您自己的食譜,即可計算其中的營養成分。

• 多重項目一併加入 – 別無其他 APP 有此功能。

• 可創造出無限數量的自訂食品。

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運動

• 收錄超過 350 種運動。

• 心肺與肌力兩種運動皆能追蹤,包括組數、重複次數,及每次重量。

• 可創造出無限數量的自訂運動。

• 輸入您自己的熱量數字 – 對 HRM 或是含有熱量報告的運動設備而言十分便利。

好友

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• 能與好友聯繫,輕鬆追蹤,相互打氣。

• 約朋友一同實施膳食計劃的 MyFitnessPal 會員,減重成績平均高 3 倍!

目標

• 能依照您特定的膳食個人檔自訂目標 – 包括年齡、性別、活動程度等。

• 若您從醫師、營養師等得到特定的建議,可輸入自己的目標。

報告

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• 可用來追蹤您的體重、尺寸等。

• 供您檢視隨時間進步的圖表,獲得激勵。

• 每日提供營養摘要,包含所有主要營養素。

• 參閱更多詳細報告,就到 www.myfitnesspal.com。

上網就到 WWW.MYFITNESSPAL.COM

• 可向數百萬同樣也在實施膳食計畫的龐大社群取得支援和鼓勵。

• 輸入項目與網路上的資料能自動雙向同步,您可依照哪種方式最為便利,選擇從線上或是從手機做記錄。

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• 可自動將您的進展發布到 Twitter 和 Facebook (選用)。

註:需要具備 MyFitnessPal.com 帳號,方能為您進行資料的同步處理和安全備份。您可在 App 中免費建立帳號。

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