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【免費生活APP】7种哑铃肌肉锻炼动画教程|線上玩APP不花錢

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这个是教你如何利用哑铃锻炼肌肉,共计有4种方法,并且是动画方式: 1.二头肌练习 2.三头肌练习 3.肩部肌肉练习 4.胸部肌肉练习 5.腹部肌肉练习 6.背部肌肉练习 7.腿部肌肉练习

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