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【免費健康APP】5K和10K跑步训练|線上玩APP不花錢

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今天是个好日子,开始变得在契合。在短短9周里,你将能够运行5公里。惊人的,是不是?

5K和10K跑步训练是根据特别设计,使任何人都可以实现自己的目标,尽管他已经多年没有经营著名的健身计划C25K (沙发上5K )(如果有的话!) 。该应用程序将引导你一步一步地发出指令时,你必须运行和行走。有每周3锻炼​​,每一个约30分钟。你需要更多?别担心…

如果你已经完成了5K的训练,恭喜! 5K和10K跑步训练还包括基于同样的原理运行完整的10K培训/走路所以这将是多么容易移动从5K到10K 。没有理由,从沙发上!

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主要特征:

•蜂鸣声和振动指示时,你应该运行和行走。

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•听自己喜欢的音乐,而在应用程序内的音乐播放器的训练。

•暂停和跳过你能暂停训练或跳到下一个训练周期的按钮。

•在通知栏指示及时通知您当你在应用程序之外。

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•显示你的锻炼过程中的实时距离,速度,平均速度,海拔高度和方向。

•在地图上的路线的现场跟踪和记录你的训练日程。

•自动保存与您的锻炼统计报告。

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•分享您立即使用电子邮件,WhatsApp的,Facebook或任何社交网络的朋友的进步。

•允许您训练的执行过程中控制锁屏。

•允许训练没有GPS。在这种情况下,不计算的统计信息。

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•能够在训练中旋转屏幕。如果你有一个手镯训练时特别有用。

免责声明:

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应用交响乐不负责以任何方式对因使用该应用程序产生的任何损害。记得在你的训练要注意道路

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