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【免費健康APP】腹肌训练|線上玩APP不花錢

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“随时随地以任何方式进行训练!”

在健身房内或公园里,借助健身器材,或甚至不用举重器械都可以锻炼。

为什么每天有超过830万人使用"腹肌训练"以塑造出他们渴望拥有的身材?

现在你可以不用任何健身器械、负重器材或去健身房支付大额账单,每天在家只花10分钟就能练出六块腹肌。

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不管是易是难,菜鸟还是专家 - 培训视频都将在整个组合锻炼中手把手地指导你。

* 13套组合锻炼(程度有简单、中级或困难)

* 配有讲解的单元练习高清视频

* 6位虚拟教练 - 选择你喜欢的一位

* 允许伴奏音乐,或从iPod或Spotify选择自己的音乐。

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* 日历提醒 - 让你有条不紊(与iCloud同步)

* 有13种语言的版本(英语、西班牙语、法语、德语、意大利语、俄语、葡萄牙语、中文、日语、韩语、波兰语、阿拉伯语、土耳其语)

* 也可离线使用

* 不需要健身器械或负重器材。

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每个单元练习的讲解视频:

* 正确的动作

* 正确的呼吸

* 参与锻炼的肌肉

* 需要避免的常见错误

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+自定义程序包

(让你能够自定义任何组合锻炼)

* 改变重复次数

* 改变恢复时间

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* 改变单元练习的顺序

* 添加/移除单元练习

* 更换教练

* 改变音乐

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安装后,你可以:

* 免费获得最流行的组合锻炼

* 获得自定义程序包的2周试用

其他组合锻炼可通过访问前观看广告来免费收看,或花一小笔费用无广告使用该组合锻炼。

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