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【免費健康APP】瑜伽时光|線上玩APP不花錢

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瑜伽时光为您提供优雅而富有魅力的远东曲调。该程序有助于您在业余时间得到放松。随着旋律中孕育着的自然与和谐,您将沉浸于瑜伽所带来的点顿与启迪。瑜伽一词出自梵文,含有'控制','结合'或'混合'的意思。它是一种强调思想和生理活动双向自我调控的练习,促进身体和灵魂的结合以达到最佳状态。据说人的精神具备自主修复能力,可被看作是与自然环境一种源自本能的调和。因此瑜伽练习不仅仅有利于生理健康,将其理论融入日常的为人处世还能促进我们的精神健康。经常聆听瑜伽音乐能放松我们的大脑,使其恢复清新并激发一些内在的潜能,我们需要反复休整以获得更加充沛的精力和更加有效的自控能力。我们以音乐作为精神向导,唤起内在与生俱来的自然力量,治疗我们由于诸多压力而超负荷的大脑。

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