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【免費健康APP】核心健身|線上玩APP不花錢

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這次演習計劃的目的是加強你的核心肌肉群,包括大腿,臀部,臀部,背部,ABS,和肩膀。這一系列瑜伽的延伸和耐訓練演習將讓你更強壯,更健康,更幸福。

該方案只需要大約 40分鐘才能完成。

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