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【免費健康APP】健身教練GigaFit|線上玩APP不花錢

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GigaFit是位於荔枝角的小型健身中心,開業超過五年,私人教練服務包括、運動按摩、綜合運動及痛症手法治療。另外,運動班包括TRX、泰拳、健身球、AeroKick、BootCamp、伸展運動、橡筋帶、FitBall Drumming、YogaFit、腰腹臀、普拉提等訓練。

2015年,教練Sam更以專業的解剖知識並配合臨床經驗、以運動按摩學理結合推拿痛症手法治療,開創了一門新專業之「肩頸按療」服務。另外,更創作了「三七運動」、「動拉十七式」及「石波木棍自療組合」,而2015已將「15分鐘橡筋帶運動」製作及編寫成為手機應用程式推出。

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