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最全最经典的有声中医养生知识,源自黄帝内经等中医权威典籍的智慧,教你在自然节气变更和日常中该如何健康养生,吃绿色食品,女性还能轻松美容瘦身,是专业的中医健康养生宝典。1.《黄帝内经》是中医文化史上最神奇、最伟大的著作,凝聚着中国古代文化的精髓。既是后世所称誉的“医学之宗”,也是世世代代常用常新的养生宝典,其中的养生之道、养生原则和方法都蕴藏着深刻的大智慧。2.你吃对了吗?食物才是最好的医药。食物治疗疾病的有效性,从古至今一直为医家所推崇。"“”凡膳皆药"、"食物是最好的药物",相对于现代医药而言,食物不会伤害身体,以温和、安全、简便的方式治愈疾病。介绍最科学的食物防病治病方法,帮助大家建立正确的健康饮食观。3.“气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。我们描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为听众打开一扇通往健康的大门。*丰富的中医养生全集,你所不知道的权威知识!*为什么我们许多人总是失眠、多梦、易醒难入睡?为什么我们许多人总是便秘?为什么有些人总是疲劳透支体弱多病呢?为什么日常生活中总是有这样那样的健康问题?究竟我们对身体还有什么奥秘不了解呢?*几千年的中医流传,在当今社会怎么更好地结合科学知识向听众提供抗衰防老、青春永驻以及祛病延年的秘诀?* 季节变换、节气交替之时,我们应该如何养生保健?* 高清全集免费收听!让你听爽!* 在线听!下载听!边走边听!想怎么听都行!

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