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【免費書籍APP】不安な人ほど成功する 成功への習慣術 ポジティブ・マインドに|線上玩APP不花錢

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不安に悩んでいる人は、安心してだらだらしている人よりは、

ずっと成功に近いということを理解してください。

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あなたは、「だめ」とか「できない」とか「ムリ」といった否定的な言葉ばかりをつい口にしてはいませんか。

だれかが成功したことに対して、素直に褒めていますか。あなたのためになにかをしてくれた人に、感謝の言葉を伝えていますか。

すごくよいことがあったのに、素直に喜んでいるでしょうか。多くの人は、なんだか世の中、プレッシャーばかりだなあ、

と思って、そして自分でハードルを高くして、無用な不安をかきたてているような気がします。

「私にはこんなことはできない」とか「やれたらいいかもしれないけど、とてもいまの自分にはムリ」とか。

または、三つの目標を立てて、一つ達成したとしても喜べず、できなかった二つの目標について「やっぱり自分はダメなんだ」と感じているとしたら、かなりハードルを高くし過ぎていますね。

そういう生活をしていると、心も体もこわばってしまいます。自分にしかできない自分の人生を送るために、本書を役立ててほしいと思います。

【目次】━━━━━━━━━━━━━━━━

①なぜ、成功は不安の顔してやってくるのか

成功した人はだれでも知っている、不思議なサイン

不安にとらわれたとき、夢の扉が開いた瞬間!

まずは、行動につながればいい

あなたを不安にする7つの「外部要因」

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あなたを不安にする5つの「内部要因」

「いまなにをしたらいいのか」だけを考える

→他3項目

②ステップ1 一分間で不安を消す8つの知恵

まずは、行動につながるスイッチを入れる

不安の原因を知り、不安を大きくしない

自分なりの「一分間不安解消法」をつくろう

自分の「呼吸」に意識を向けてみよう

まず、動くところから動かそう

五感に「快」を与えて集中力を回復しよう

→他3項目

③ステップ2 「ミラーリング効果」で、不安を味方に変える

もう一人の自分を持てば、解決策が見えてくる

主観と客観、もう一人の自分を育てよう

自分本位ではない自分をつくる

〝心の鏡″を磨き、角度に注意しよう

アクセルとブレーキを使い分ける

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→他2項目

④ステップ3 不安を成功に導く、〝ポジティブ・マインド″のつくり方

この習慣で、気がついたら叶っている!

この練習で、ポジティブ気質に変わる!

わずかな「パーフェクトタイム」を持とう

「どうにかなるさ」で、うまくいく

毎日の「小さなラッキー」を拾っていこう

あなたのポジティブ・マインドをテスト

⑤成功は、あなただけの「ドリカム・プラン」の中にある

外野の騒音につぶされない6つの発想

「もうこの歳だから…」を禁句にしよう

タイムリミットは変えてもいい

夢が実現するまでのプロセスは、だれも評価できない

「成功基準」は自分で決める

→他3項目

あとがき―夢と生きる楽しみ

成功への一歩・コラムI 不安な部分は人に託す

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成功への一歩・コラムⅡ 不安をバネにして限界へ挑戦する

→他2項目

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