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减少碳水化合物的食物计划只包括去除或减少食物,加入糖,谷物和淀粉。与每一个这样的解决方案被称为碳水化合物,它们可能与其他食品由增加多余的脂肪和蛋白替代。相当多的人从中得到乐趣的部分蔬菜营养的饮食,同时他们也被称为碳水化合物,他们认为是一个很大的健康比谷物。

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