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【免費健康APP】腹部鍛煉PRO|線上玩APP不花錢

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傳說中的ABS II鍛煉 - Caynax ABS II - 完美的六包。 AB每天鍛煉 - Caynax A6W的嘗試後,忘了任何其他腹部鍛煉。

關於鍛煉

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這個程序可以幫助你做被稱為“傳說中的ABS II ”的鍛煉。這種鍛煉是在斯坦福大學四年的研究結果。它保證更大的作用比任何其他的鍛煉,不超過5分鐘。

秘密

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這種鍛煉的秘訣是練習如何互相影響。這樣,他們是更有效的。

脂肪和飲食

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你不會看到你的腹部肌肉,如果他們都覆蓋著腹部脂肪。你需要首先擺脫胖。你可以實現它只需通過燃燒更多的熱量比你消耗 - 適當的飲食和有氧運動。您也可以嘗試Caynax HIIT應用程序的間隔鍛煉。

腹部肌肉

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腹部肌肉可分為兩部分:上腹部和下腹部。您可以使用兩個下部和上部的腹肌,當你做下腹部的練習和上腹肌,上腹肌練習,當你做。總是先從較低腹肌練習。

Pro的應用程序版本沒有廣告和訪問所有的鍛煉水平。

權限:

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- READ_PHONE_STATE - 用於檢測傳入的電話和暫停鍛煉。

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- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 手機啟動後開始提醒服務。

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- ACCESS_NETWORK_STATE ,互聯網 - 廣告。

- WAKE_LOCK - 確保鍛煉工作,屏幕關閉時。

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